Kantvikin kesätreenit

Training Package by Lynx
Kantvikin kesätreeni, ohjeet
Kantvikin kesätreeni, rastinotto
Kantvikin kesätreeni, viivasuunnistus
Kantvikin kesätreenit

Kahden treenin yhdistelmäharjoitus Kantvikissa!

Pysäköinti esimerkiksi Kantvikin koululla, josta viivasuunnistuksen lähtöön noin 200m ja rastinottoharjoituksen lähtöön noin 600m.

Ristikallion kartalla rastinotto-harjoitus, jossa 4,1 km rata ja 17 rastia. Mittakaava-vaihtoehdot 1:7500 ja 1:10 000. Rasteilla laminoidut pienet rastiliput, joissa koodi.

Rånäsin kartalla viivasuunnistus, jonka pituus on 2,7 km. Viiva mutkittelee hetkellisesti myös harvemmin käytössä olleella frisbeegolf-puolella niin, että viivalla pysyessään välttelee heittoväyliä. Siitä huolimatta muista katsoa ympärillesi suunnistaessasi. Suurin osa radasta on kuitenkin kauempana frisbee-väyliltä. Ei rasteja. Lähtö-maalipaikalla pieni laminoitu rastilippu.